负重易引发窦性心律不齐可通过调整运动强度、纠正电解质紊乱、控制基础疾病、药物干预等方式治疗。窦性心律不齐通常由生理性负荷过重、低钾血症、甲状腺功能亢进、心肌缺血等原因引起。
1、调整运动强度避免突然增加负重或剧烈运动，建议采用渐进式训练，运动时监测心率不超过最大心率的70％。生理性心律不齐无须特殊治疗，休息后多可自行缓解。
2、纠正电解质紊乱大量出汗导致钾流失可能诱发心律失常，可通过食用香蕉、橙子等补钾食物调节。严重低钾血症需静脉补充氯化钾，同时排查利尿剂滥用或消化道失钾等病因。
3、控制基础疾病甲状腺功能亢进可能与代谢亢进相关，表现为心悸、多汗等症状，需使用甲巯咪唑控制甲状腺激素。心肌缺血患者需排查冠状动脉病变，必要时行冠脉造影。
4、药物干预症状明显者可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、普罗帕酮片或稳心颗粒等药物。β受体阻滞剂可降低心肌耗氧量，抗心律失常药需在心电监护下调整剂量。
日常注意保持规律作息，避免咖啡因和酒精刺激，定期进行心电图检查。若出现持续胸痛或晕厥应立即就医。
