高血压可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、手术治疗等方式治疗。若出现高血压情况，可以适量吃芹菜、香蕉、燕麦、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。
一、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加钾摄入，多食用新鲜蔬菜水果；戒烟限酒，保持规律作息。
二、降压药物硝苯地平适用于多数高血压患者；卡托普利可降低血管紧张素转换酶活性；氢氯噻嗪通过利尿作用降低血容量。
三、中医调理可采用针灸、推拿等传统疗法；中药如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等具有辅助降压作用。
四、手术治疗肾动脉狭窄导致的高血压可考虑血管成形术；原发性醛固酮增多症患者可能需要肾上腺切除术。
建议定期监测血压，在医生指导下规范用药，保持低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，避免情绪波动。
