怀孕期间适量吃西蓝花、红枣、玉米、猕猴桃等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌、维生素E、乳果糖、茵栀黄等药物，有助于预防新生儿黄疸。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含维生素C和叶酸，有助于促进胎儿肝脏发育，减少胆红素堆积。
2、红枣红枣含有丰富铁元素，能够改善孕妇贫血状况，间接降低新生儿溶血性黄疸概率。
3、玉米玉米中的膳食纤维可以帮助孕妇维持正常排便，减少体内毒素滞留。
4、猕猴桃猕猴桃含有大量维生素E，具有抗氧化作用，能保护胎儿肝细胞免受损伤。
二、药物1、葡萄糖酸锌葡萄糖酸锌可改善孕妇锌元素缺乏，锌元素参与胆红素代谢关键酶的合成。
2、维生素E维生素E能增强红细胞膜稳定性，降低红细胞破裂导致胆红素升高的风险。
3、乳果糖乳果糖通过调节肠道菌群，促进胆红素通过粪便排出，减少肠肝循环。
4、茵栀黄茵栀黄具有利胆退黄功效，但需严格遵医嘱使用，避免自行服药。
保持均衡饮食，适量补充富含优质蛋白和维生素的食物，避免进食不洁或刺激性食物，定期进行产前检查监测肝功能指标。
