胃疼反酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、减轻压力、药物治疗、内镜手术等方式治疗。
1、饮食不当过量进食辛辣刺激或高脂食物可能刺激胃酸分泌，导致胃疼反酸。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类食物的摄入，选择清淡易消化的饮食。
2、精神压力长期焦虑紧张可能通过神经调节增加胃酸分泌。可通过冥想、规律作息等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
3、胃食管反流病可能与食管下括约肌功能障碍、腹压增高等因素有关，典型表现为胸骨后灼烧感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制症状。
4、慢性胃炎通常与幽门螺杆菌感染或长期药物刺激相关，常伴腹胀嗳气。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、雷尼替丁、克拉霉素等三联疗法。
日常避免睡前进食，抬高床头15-20厘米，超重者需控制体重，症状持续加重应及时消化科就诊。
