体毛会自然脱落，属于正常生理现象。体毛脱落主要与毛发生长周期、激素水平变化、营养状况、皮肤疾病等因素有关。
1、生长周期：毛发具有生长期、退行期和休止期，休止期毛发会自然脱落，每日约脱落50-100根属于正常范围。
2、激素变化：妊娠期、更年期或内分泌疾病导致的激素波动可能加速体毛脱落，通常伴随月经紊乱、痤疮等症状。
3、营养缺乏：长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素D可能引起毛发稀疏，建议均衡摄入瘦肉、深海鱼、坚果等食物。
4、皮肤疾病：斑秃、脂溢性皮炎等疾病可能导致异常脱毛，通常伴随头皮红斑、鳞屑，需皮肤科就诊明确诊断。
若体毛突然大量脱落或伴随其他症状，建议及时就医排查病理因素，日常避免过度拉扯毛发，保持头皮清洁。
