预防宫颈糜烂可通过定期妇科检查、保持会阴清洁、避免机械性刺激、接种HPV疫苗等方式实现。宫颈糜烂通常与激素变化、慢性炎症、物理损伤、HPV感染等因素有关。
1、定期检查建议每年进行一次妇科检查及宫颈癌筛查，早期发现宫颈柱状上皮异位或炎症。激素水平异常可能导致宫颈外翻，表现为假性糜烂，无须特殊治疗。
2、清洁护理家长需帮助青春期女孩建立正确清洁习惯，使用温水清洗会阴，避免频繁使用洗剂。慢性宫颈炎可能引起真性糜烂，可遵医嘱使用保妇康栓、消糜栓或重组人干扰素α2b栓。
3、减少刺激避免过早性生活、多次人工流产等机械损伤。物理刺激可能导致宫颈黏膜破损，伴随异常分泌物，需进行宫颈TCT和HPV联合筛查。
4、疫苗接种9-45岁女性建议接种HPV疫苗预防高危型感染。HPV16/18型持续感染可能诱发宫颈病变，确诊后可采用激光、冷冻等物理治疗。
日常注意选择棉质内裤并勤换洗，避免长期使用护垫，均衡饮食有助于维持免疫力，出现接触性出血应及时就医。
