风湿双脚发麻可能与类风湿关节炎、周围神经病变、腰椎间盘突出、血管炎等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。
1、药物治疗类风湿关节炎引起的发麻可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等抗风湿药物。周围神经病变可配合维生素B12片、甲钴胺片、加巴喷丁胶囊营养神经。
2、物理治疗低频脉冲电刺激可改善局部血液循环，红外线照射有助于缓解关节僵硬。超短波治疗对神经压迫导致的麻木具有缓解作用，需在专业机构进行。
3、生活方式调整冬季注意下肢保暖，避免冷水刺激。每日进行踝泵运动促进血液循环，睡眠时垫高下肢减轻肿胀。控制体重可降低关节负荷。
4、手术治疗严重腰椎间盘突出压迫神经时需行椎间盘切除术，血管炎导致肢体缺血可能需血管重建术。手术适应证需由风湿科与骨科联合评估。
建议每日温水泡脚促进循环，饮食增加三文鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸食物。出现持续麻木或伴肌力下降时应及时复查肌电图。
