夏天坐月子可以适度吹风扇，但需避免直吹、长时间使用或温度过低，主要注意事项有调整风速与距离、保持空气流通、控制使用时长、选择合适环境。
1、调整风速与距离风扇应设置为低速摇头模式，距离产妇2米以上，避免冷风集中直吹头部或关节，可配合空调维持室温在26-28摄氏度。
2、保持空气流通使用风扇时需开窗通风，防止密闭空间空气污浊，但避免形成对流风，建议早晚凉爽时段开窗换气。
3、控制使用时长连续吹风不超过1小时，出汗后及时擦干身体再使用，睡眠时建议关闭风扇或切换为自然风模式。
4、选择合适环境避免在浴室、厨房等潮湿环境使用风扇，产妇穿衣应选择吸汗透气的棉质衣物，出汗后及时更换。
坐月子期间可适量食用红豆汤、鲫鱼汤等温补食物，避免生冷饮食，若出现关节酸痛或头痛应停止使用风扇并咨询医生。
