太阳穴长痘痘可能由皮脂分泌过多、清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物等方式治疗。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、清洁不当卸妆不彻底或头发油脂沾染太阳穴区域易引发痘痘。需注意发际线清洁，选择无油配方的防晒产品。
3、内分泌失调压力过大、熬夜或月经周期变化会导致雄激素水平升高，刺激皮脂分泌。保持规律作息，必要时可遵医嘱使用螺内酯片。
4、毛囊炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为红肿疼痛的炎性痘痘。可外用夫西地酸乳膏，严重时口服多西环素片。
日常注意保持充足睡眠，减少高糖高脂饮食摄入，避免用手挤压痘痘。若反复发作或伴随其他症状，建议及时就诊皮肤科。
