十指关节突然疼痛可能由外伤、过度劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、外伤：手指关节受到撞击或扭伤可能导致局部软组织损伤，表现为突发疼痛和肿胀。急性期需冰敷并制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等外用药物。
2、过度劳损：长期重复性手部动作或用力不当可能引发肌腱炎，疼痛多伴随活动加重。建议减少手部劳作，热敷缓解症状，必要时使用塞来昔布胶囊等口服消炎药。
3、骨关节炎：关节软骨退变可能引发晨僵和活动痛，多见于中老年人群。治疗需结合关节保护训练，可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。
4、类风湿关节炎：自身免疫异常可能导致对称性关节肿痛，常伴晨僵超过1小时。需风湿科就诊，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。
日常应注意手指保暖，避免冷水刺激，均衡摄入富含钙质和优质蛋白的食物，若疼痛持续加重或出现关节变形应及时就医。
