雀斑可通过防晒护理、化学剥脱、激光治疗、药物涂抹等方式改善。雀斑多与遗传因素、紫外线暴露、激素变化、皮肤老化等原因相关。
1、防晒护理日常严格防晒可减缓雀斑加重，选择SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡。避免上午10点至下午4点强紫外线时段外出。
2、化学剥脱果酸或水杨酸焕肤能促进角质代谢，淡化表皮色素。治疗需由专业医师操作，可能伴随短暂红肿脱屑等反应。
3、激光治疗调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，3-5次疗程后显著改善。治疗可能出现暂时性反黑，需加强术后修复。
4、药物涂抹氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性。需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
治疗后需持续做好保湿修复，避免搔抓摩擦。多摄入富含维生素C的蔬菜水果，减少熬夜及光敏性食物摄入。
