怀孕后高血糖可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食过量、肥胖、胰岛素抵抗等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，分5-6餐少量进食。
2、运动干预每天进行30分钟中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，避免空腹运动，运动前后监测血糖变化。
3、血糖监测每日空腹及餐后2小时指尖血糖监测，记录血糖波动情况，血糖控制目标为空腹小于5.3mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗饮食运动控制不佳时使用胰岛素，可选择门冬胰岛素、地特胰岛素等，需在医生指导下调整剂量，避免发生低血糖。
妊娠期高血糖孕妇应定期产检，监测胎儿发育情况，产后6-12周需复查糖耐量试验评估血糖恢复情况。
