老年人患有糖尿病时，可以适量吃牛奶、豆腐、芝麻、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 牛奶牛奶富含钙质且吸收率高，适合糖尿病患者适量饮用，建议选择低脂或脱脂牛奶以减少热量摄入。
2. 豆腐豆腐含有植物性钙和优质蛋白，对血糖影响较小，可作为糖尿病患者补钙的日常食材。
3. 芝麻芝麻钙含量高，可磨粉加入主食中食用，但需控制总量以避免热量超标。
4. 西蓝花西蓝花富含钙和膳食纤维，有助于血糖控制，适合糖尿病患者作为蔬菜补充。
二、药物1. 碳酸钙碳酸钙含钙量高，需随餐服用以提高吸收率，但可能引起胃肠不适，需医生评估后使用。
2. 乳酸钙乳酸钙对胃肠刺激较小，吸收率适中，适合胃肠功能较弱的老年糖尿病患者。
3. 葡萄糖酸钙葡萄糖酸钙溶解度高，适用于吞咽困难者，但需监测血糖变化。
4. 枸橼酸钙枸橼酸钙不受胃酸影响，适合胃酸缺乏的老年人，但需注意与降糖药的相互作用。
糖尿病患者补钙需兼顾血糖控制与钙吸收效率，定期监测血钙和肾功能，避免同时摄入高草酸食物影响钙吸收。
