孕妇适量饮用蜂蜜水有助于缓解咽喉不适，但化痰效果有限。蜂蜜水最佳饮用时机主要有晨起空腹时、睡前1小时、两餐之间、咽喉干燥时，需注意控制糖分摄入。
1、晨起空腹晨起时饮用温水冲泡的蜂蜜水能滋润咽喉黏膜，缓解夜间水分流失导致的干咳，但无法直接分解痰液。建议选择纯天然无添加的蜂蜜。
2、睡前1小时睡前适量饮用可舒缓咽喉刺激感，但高血糖孕妇应避免。若痰液黏稠，可配合室内加湿改善症状。
3、两餐之间餐间饮用能减少对胃酸分泌的干扰，避免反酸加重咽喉不适。合并妊娠期糖尿病的孕妇需监测血糖变化。
4、咽喉干燥时即时饮用可暂时缓解干燥性咳嗽，但细菌感染引起的痰液需就医。伴有发热或浓痰时应及时产科就诊。
孕妇出现持续咳痰建议优先通过增加饮水量、食用雪梨等方式缓解，若症状加重需在医生指导下使用乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物，避免自行用药。
