喝水就想尿可能由饮水量过大、膀胱敏感、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、抗感染治疗、药物或手术等方式改善。
1、饮水量过大短时间内大量饮水超过膀胱容量阈值，导致尿频。建议分次少量饮水，单次饮水量控制在200毫升以内。
2、膀胱敏感膀胱肌肉过度活跃或神经调节异常引发尿意频繁。可进行膀胱训练延长排尿间隔，必要时使用托特罗定、索利那新等药物调节。
3、尿路感染细菌感染刺激膀胱黏膜导致尿频尿急，常伴排尿灼痛。需进行尿常规检查，确诊后可选用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺压迫尿道引起排尿异常，可能伴随尿线变细。可服用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需经尿道前列腺切除术。
日常避免摄入咖啡因等利尿物质，保持会阴清洁，若症状持续或出现血尿、发热需及时泌尿外科就诊。
