孩子湿咳可以通过食疗辅助排痰，适合的食物有白萝卜、雪梨、银耳、百合，必要时可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液等药物。
白萝卜含芥子油成分能促进气道纤毛运动，家长可将萝卜切块煮水饮用，适合痰液黏稠不易咳出的情况。
雪梨具有润肺生津作用，家长需去皮去核后隔水蒸煮，搭配川贝粉效果更佳，适合夜间咳嗽加重的情况。
银耳富含植物胶质能稀释痰液，建议家长慢火炖煮至胶质析出，对干燥环境诱发的咳嗽有明显缓解作用。
百合含有生物碱可抑制咳嗽反射，家长需选择新鲜百合与粳米同煮，适用于病程超过一周的迁延性咳嗽。
食疗期间家长需观察孩子痰液性状变化，若出现黄绿色脓痰或发热应立即就医，避免盲目使用镇咳药物抑制排痰反射。
