天然型维生素e什么时候吃效果最好

Question

天然型维生素e什么时候吃效果最好

Answer 1

你说的维生素E由于是脂溶性的维生素，所以一般饭后口服的吸收最好。注意如果你目前有维生素缺乏症，建议是可以常规口服的，但一般建议口服一个月后停止使用。