人工荨麻疹多数情况下可以自愈，但具体恢复时间因人而异，主要与诱发因素控制、免疫状态、皮肤屏障修复以及基础疾病管理有关。
1、诱发因素控制避免搔抓、摩擦或物理刺激皮肤，减少紧身衣物压迫，可降低风团发作频率，多数患者症状会逐渐缓解。
2、免疫状态部分患者伴随过敏体质或免疫紊乱，通过回避过敏原、规律作息改善免疫功能后，症状可能自行消退。
3、皮肤屏障修复加强皮肤保湿护理，使用温和清洁产品，有助于修复受损皮肤屏障，减少机械性荨麻疹的发作。
4、基础疾病管理合并甲状腺疾病、慢性感染等基础病时需针对性治疗，原发病控制后人工荨麻疹症状可能随之改善。
症状持续超过6周或反复发作时建议就医，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，日常避免过热环境及剧烈运动。
