下颌关节炎可能由关节劳损、咬合异常、外伤感染、风湿免疫疾病等原因引起，可通过热敷理疗、咬合矫正、抗感染治疗、免疫调节等方式缓解。
1. 关节劳损：长期咀嚼硬物或单侧咀嚼可能导致关节负荷过重。建议减少硬食摄入，局部热敷缓解肌肉紧张，急性期可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物镇痛。
2. 咬合异常：牙齿排列不齐或假牙不适可能改变关节受力。需口腔科检查调整咬合关系，佩戴颌垫分散压力，疼痛明显时可使用氯诺昔康片、美洛昔康片、氟比洛芬贴膏等药物。
3. 外伤感染：关节区域外伤或邻近部位感染可能引发炎症。需清除感染源，细菌性感染可使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等抗生素，配合超短波物理治疗。
4. 免疫疾病：类风湿关节炎等疾病可能侵袭颞下颌关节。需风湿免疫科系统治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片等改善病情抗风湿药，配合关节腔注射治疗。
日常避免张大嘴动作，选择软质食物，注意关节保暖，若出现持续弹响或张口受限应及时就医评估关节结构。
