老年人小腿疼痛可能由肌肉疲劳、静脉曲张、骨质疏松、动脉硬化等原因引起。
1、肌肉疲劳：长时间站立或行走可能导致小腿肌肉劳损，表现为酸痛或紧绷感，可通过热敷和适度按摩缓解。
2、静脉曲张：下肢静脉瓣膜功能不全可能引发血液淤积，伴随肿胀和皮肤色素沉着，穿戴弹力袜有助于改善症状。
3、骨质疏松：钙质流失导致骨密度降低，可能诱发胫骨隐痛或夜间抽筋，需补充钙剂和维生素D并避免跌倒风险。
4、动脉硬化：下肢动脉狭窄可能导致间歇性跛行，行走时疼痛加剧，需控制血压血脂并评估血管介入治疗必要性。
建议老年人保持适度运动，避免久坐久站，均衡摄入富含钙质食物，疼痛持续或加重时及时就医排查病因。
