大腿肌肉横向凹陷可能由肌肉萎缩、神经损伤、营养不良、遗传性肌病等原因引起。
1、肌肉萎缩长期缺乏运动或肢体固定可能导致肌肉萎缩，表现为局部凹陷。建议逐步恢复适度运动，如游泳、骑自行车等低冲击运动帮助肌肉重建。
2、神经损伤腰椎间盘突出或坐骨神经损伤会影响大腿肌肉神经支配，导致肌肉萎缩凹陷。需通过肌电图检查确诊，物理治疗和营养神经药物如甲钴胺可辅助恢复。
3、营养不良蛋白质摄入不足或吸收障碍会影响肌肉合成。增加优质蛋白摄入，必要时可遵医嘱使用复方氨基酸注射液、蛋白粉等营养补充剂。
4、遗传性肌病进行性肌营养不良等遗传性疾病可能导致进行性肌肉萎缩。需基因检测确诊，治疗包括激素类药物泼尼松、辅酶Q10等，配合康复训练延缓进展。
建议记录凹陷变化情况，避免过度节食，均衡摄入瘦肉、鸡蛋、乳制品等蛋白质食物，若伴随肌无力或疼痛应及时就诊神经内科或康复科。
