勃起异常和早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由心理压力、不良习惯、前列腺炎、糖尿病等原因引起。
1、心理疏导焦虑或抑郁可能导致勃起功能障碍和早泄，心理咨询或伴侣共同参与治疗有助于缓解压力。心理治疗无需药物，但需长期坚持。
2、行为训练通过挤压技术或停动法延长射精时间，配合盆底肌锻炼改善勃起硬度。每日训练需持续数周，建议在专业指导下进行。
3、药物治疗勃起异常可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，早泄可选用达泊西汀、帕罗西汀等药物。药物可能存在头痛、潮红等副作用。
4、手术治疗严重血管性勃起障碍可考虑阴茎假体植入术，顽固性早泄可行选择性背神经切断术。手术存在感染、感觉异常等风险。
建议戒烟限酒，保持规律作息，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物。症状持续加重需及时至男科或泌尿外科就诊。
