左侧小腹痛可能由肠道功能紊乱、泌尿系统结石、妇科疾病、腹壁肌肉拉伤等原因引起，需结合具体症状判断病因。
饮食不当或精神紧张可能导致肠易激综合征，表现为阵发性绞痛伴排便习惯改变。建议调整饮食结构，避免生冷刺激食物，可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊或复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
左侧输尿管结石可能引发剧烈绞痛并向会阴部放射，可能与饮水不足或代谢异常有关。需进行超声检查确诊，可使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片或坦索罗辛缓释胶囊缓解症状。
女性左侧附件炎或卵巢囊肿可能出现持续性隐痛伴月经异常，与感染或内分泌失调相关。建议妇科检查，可选用头孢克肟分散片、甲硝唑片或桂枝茯苓胶囊治疗。
运动损伤或突然扭转可能导致左侧腹直肌损伤，表现为活动时疼痛加剧。可通过热敷和休息缓解，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏或云南白药气雾剂。
建议记录疼痛特点及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情，持续或加重时需及时就医排查肠梗阻、憩室炎等急腹症。
