脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例。每日热量摄入控制在合理范围，避免暴饮暴食。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动时长建议逐步增加至每次30分钟以上。
可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
可能与重度肥胖、肝硬化等因素有关，通常表现为腹水、黄疸等症状。严重病例可考虑减重手术或肝移植。
建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免饮酒。出现持续不适应及时就医评估。
