胫腓韧带上端撕裂后一般需要4-8周恢复行走功能，实际时间受到撕裂程度、康复训练、年龄体质、并发症等因素影响。
1、撕裂程度：轻度撕裂仅需制动2-3周即可尝试负重，完全断裂需手术修复后6周以上才能部分承重。
2、康复训练：规范进行踝泵训练、直腿抬高可促进血液循环，物理治疗师指导下的渐进性负重训练能加速功能恢复。
3、年龄体质：青少年患者恢复速度通常快于中老年人，合并糖尿病或骨质疏松者愈合时间可能延长。
4、并发症：若出现创伤性关节炎或关节不稳需延长制动期，二次损伤会导致康复周期成倍增加。
恢复期间建议佩戴护踝支具保护，逐步从双拐过渡到单拐行走，定期复查MRI评估韧带愈合情况。
