手指甲长竖纹可能与遗传因素、营养不良、外伤、甲癣等原因有关，通常可通过营养补充、局部护理、抗真菌治疗等方式改善。
1、遗传因素：部分人群因家族遗传导致甲母质结构异常，表现为指甲纵向条纹，若无其他不适无须特殊治疗，日常可涂抹护甲油保护甲面。
2、营养不良：缺乏铁、锌或维生素B族等营养素会影响指甲生长，伴随甲板变薄易折，建议增加动物肝脏、坚果、全谷物等食物摄入，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌、多维元素片等补充剂。
3、外伤刺激：指甲受外力挤压或频繁美甲导致甲床损伤，可能出现暂时性竖纹，避免指甲受压并减少美甲频率后可逐渐恢复。
4、甲癣感染：真菌感染甲板后可能出现竖纹伴甲增厚、变色，需皮肤科确诊后使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等外用抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑。
日常保持均衡饮食，避免指甲接触刺激性化学品，若竖纹持续加重或伴随甲变形需及时就医排查银屑病、扁平苔藓等全身性疾病。
