手臂脂肪粒可通过局部药物治疗、物理治疗、生活习惯调整、皮肤护理等方式改善。脂肪粒多由毛囊角化异常、皮脂分泌过剩、紫外线刺激或遗传因素引起。
1、药物治疗维A酸乳膏可调节角质代谢，水杨酸软膏能溶解角质栓，抗生素软膏如莫匹罗星软膏适用于合并感染的脂肪粒。需在医生指导下选择剂型。
2、物理治疗二氧化碳激光或电灼治疗可直接破坏微小囊肿，冷冻治疗适用于孤立性脂肪粒。治疗可能与轻微疼痛、暂时性色素沉着等因素有关。
3、生活习惯减少高糖高脂饮食摄入，避免熬夜导致内分泌紊乱。每日饮水超过1500毫升有助于皮脂代谢。
4、皮肤护理选用无油保湿产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。外出时需涂抹防晒系数超过30的防晒霜。
建议避免自行挤压脂肪粒，合并红肿疼痛时需及时至皮肤科就诊，日常注意保持手臂皮肤清洁干燥。
