若需为宝宝补钙，可以适量吃奶酪、酸奶、豆腐、芝麻酱等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、奶酪奶酪钙含量高且易吸收，适合作为宝宝辅食添加，建议选择低盐原制奶酪。
2、酸奶酸奶富含钙与益生菌，可促进肠道健康，选择无糖全脂酸奶更适宜婴幼儿。
3、豆腐黄豆制成的豆腐含植物性钙质，质地柔软适合宝宝咀嚼，推荐北豆腐或南豆腐。
4、芝麻酱芝麻酱钙含量突出，可拌入米糊或面条中，注意初次添加需观察过敏反应。
二、药物1、碳酸钙颗粒碳酸钙颗粒是常用补钙剂，需医生根据宝宝年龄体重调整剂量，避免过量服用。
2、葡萄糖酸钙口服溶液葡萄糖酸钙吸收率较好，适合胃肠功能较弱的婴幼儿，服用后可能出现轻微腹胀。
3、乳酸钙片乳酸钙对胃肠刺激较小，可碾碎后混入辅食，需注意与维生素D配合使用促进吸收。
家长需注意膳食钙源搭配维生素D食物如蛋黄、深海鱼，并保证每日充足日晒以促进钙吸收，定期监测宝宝生长发育指标。
