怀孕期间可以适量吃三文鱼、鳕鱼、紫菜、核桃等富含DHA的食物，也可以遵医嘱吃藻油DHA软胶囊、鱼油DHA软胶囊、DHA乳剂、DHA微囊粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、三文鱼三文鱼富含DHA和优质蛋白，有助于胎儿大脑发育，建议每周食用一到两次。
2、鳕鱼鳕鱼含有丰富的DHA和低脂肪，适合孕妇食用，有助于胎儿神经系统发育。
3、紫菜紫菜含有DHA和碘元素，有助于胎儿智力发育，建议适量食用。
4、核桃核桃富含DHA和亚麻酸，有助于胎儿大脑和视力发育，建议每天适量食用。
二、药物1、藻油DHA软胶囊藻油DHA软胶囊是从藻类提取的DHA，适合孕妇补充，有助于胎儿大脑发育。
2、鱼油DHA软胶囊鱼油DHA软胶囊含有丰富的DHA，适合孕妇补充，有助于胎儿神经系统发育。
3、DHA乳剂DHA乳剂易于吸收，适合孕妇补充DHA，有助于胎儿智力发育。
4、DHA微囊粉DHA微囊粉稳定性好，适合孕妇补充DHA，有助于胎儿视力发育。
怀孕期间补充DHA有助于胎儿大脑和视力发育，建议在医生指导下合理补充，并注意饮食均衡。
