切口疝术后一般需要4-6周恢复期后才能逐步恢复运动，实际时间受到手术方式、切口大小、个人体质及术后护理质量等因素影响。
1、手术方式传统开放手术需更长时间恢复，通常建议6周后开始轻度活动；腹腔镜微创手术可缩短至4周左右。
2、切口大小切口超过5厘米者需延长至8周，小切口患者可能4周即可进行散步等低强度运动。
3、个人体质年轻患者或肌肉含量高者恢复较快，老年或合并糖尿病患者需延长1-2周观察期。
4、术后护理规范使用腹带、避免咳嗽便秘等腹压增高因素者，可按照医生建议提前进行康复训练。
术后应从散步等低强度运动开始，3个月内禁止提重物、仰卧起坐等增加腹压的活动，定期复查评估愈合情况。
