痛风反复发作可能由饮食不当、饮酒过量、肥胖、肾功能异常等原因引起，可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、改善肾功能等方式缓解。
1、饮食不当高嘌呤饮食如动物内脏、海鲜等易诱发痛风发作，建议减少红肉摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素。
2、饮酒过量酒精会抑制尿酸排泄，啤酒和烈酒风险更高，需严格戒酒，发作时可使用苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
3、肥胖超重会导致尿酸代谢紊乱，建议通过有氧运动和饮食控制将BMI降至正常范围，合并代谢综合征时需配合降脂降压治疗。
4、肾功能异常慢性肾病会影响尿酸排泄，表现为血肌酐升高和尿量减少，需治疗原发病并长期服用碳酸氢钠碱化尿液，严重者需进行血液净化。
每日饮水2000毫升以上有助于促进尿酸排泄，避免剧烈运动和关节受凉，定期监测血尿酸水平控制在300μmol/L以下。
