怀孕胃胀可能由激素水平变化、子宫压迫胃肠、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、少量多餐、适度运动、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，引起胃胀。建议孕妇保持心情愉悦，避免焦虑情绪加重症状。
2、子宫压迫随着孕周增加，增大的子宫会压迫胃部，影响消化功能。建议采取左侧卧位休息，饭后适当散步帮助消化。
3、饮食因素进食过快、食用产气食物或暴饮暴食都可能导致胃胀。应细嚼慢咽，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物。
4、胃肠疾病可能与胃炎、胃食管反流等因素有关，通常表现为反酸、烧心等症状。可在医生指导下使用铝碳酸镁、多潘立酮、乳果糖等药物缓解症状。
孕期胃胀属于常见现象，建议记录饮食情况，如症状持续加重或伴随呕吐、腹痛等情况应及时就医检查。
