雪梨可以给宝宝做成雪梨泥、雪梨汁、雪梨粥、雪梨膏等食物,建议家长根据宝宝年龄和消化能力选择合适方式,初次添加需观察过敏反应。
1、雪梨泥:将蒸熟的雪梨去皮去核捣成糊状,适合6个月以上刚添加辅食的宝宝,家长需确保质地细腻无颗粒。
2、雪梨汁:新鲜雪梨榨汁后过滤果渣,可兑温水稀释,8个月以上宝宝可少量饮用,家长需控制每日摄入量不超过100毫升。
3、雪梨粥:雪梨切丁与大米同煮至软烂,适合10个月以上宝宝,家长需将梨丁煮至透明状便于消化。
4、雪梨膏:雪梨与冰糖慢熬成膏状,1岁以上幼儿可少量食用,家长需注意冷藏保存且3日内用完。
建议家长选择新鲜无斑点的雪梨,制作过程保持器具清洁,首次尝试后观察宝宝有无皮疹、腹泻等过敏症状,咳嗽期间可配合川贝粉蒸制。