5个月宝宝发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方式物理降温。发烧通常由感染、疫苗接种、环境过热、脱水等原因引起。
1、温水擦浴用32-34℃温水浸湿毛巾擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水分蒸发可带走体表热量。避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、减少衣物家长需给宝宝穿着单层棉质透气衣物，移除包被或厚毯。过度包裹会阻碍散热，使体温进一步升高。
3、调节室温保持室内温度在24-26℃之间，使用空调或风扇促进空气流通。避免冷风直吹宝宝，可配合加湿器维持湿度。
4、补充水分家长需少量多次喂哺母乳或配方奶，6个月以下婴儿无须额外喂水。脱水会加重发热症状，需观察排尿次数和尿色。
若体温超过38.5℃或持续24小时未退，建议及时就医排查感染性病因。物理降温期间避免使用退热贴等可能引起皮肤过敏的产品。
