吃了减肥药头晕可通过停药观察、补充水分、调整体位、就医检查等方式缓解。头晕可能与药物成分刺激、低血糖反应、血压波动、中枢神经抑制等因素有关。
1、停药观察立即停用减肥药，避免继续摄入可能引起头晕的成分。部分减肥药含利尿剂或兴奋剂，停药后症状可能逐渐缓解。
2、补充水分饮用适量温开水或淡盐水，帮助代谢药物残留。脱水是减肥药常见副作用，补液有助于改善血容量不足导致的头晕。
3、调整体位出现头晕时应立即坐下或平卧，防止跌倒受伤。避免突然起身，体位性低血压可能加重头晕症状。
4、就医检查若头晕持续或伴随心悸、呕吐，需急诊排除严重不良反应。减肥药可能引发心律失常或肝肾功能损伤，需进行心电图、血液检测等评估。
建议选择正规医疗机构制定减肥方案，避免自行服用成分不明的减肥药物，日常可通过合理饮食和运动控制体重。
