怀孕初期大便稀可能由激素变化、饮食调整、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物在肠道停留时间延长，水分被过度吸收后可能出现大便稀溏。建议少量多餐，避免高脂饮食。
2. 饮食调整孕期膳食纤维或乳制品摄入增加可能刺激肠道。家长需记录饮食日志，暂时减少豆类、西蓝花等产气食物的摄入量。
3. 肠道菌群失调可能与孕期免疫力变化有关，常伴随腹胀、肠鸣音亢进。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
4. 胃肠功能紊乱多与精神紧张相关，可能出现腹痛与排便交替。蒙脱石散、乳酸菌素片、消旋卡多曲等药物可帮助改善症状，需在医生指导下使用。
保持适度活动，每日饮水量控制在1500-2000毫升，若出现脱水或发热应及时就医。
