雀斑可通过防晒护理、外用药物、光电治疗、化学剥脱等方式改善。雀斑主要由遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤屏障功能减弱等原因引起。
1、防晒护理日常严格使用广谱防晒霜，配合物理遮挡减少紫外线刺激。遗传性雀斑无法根治，但防晒可显著抑制新斑形成。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下交替使用避免刺激。
3、光电治疗调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素沉着。治疗可能与轻微红肿、色沉等反应有关，通常3-5次见效。
4、化学剥脱果酸焕肤加速角质脱落，三氯醋酸点涂淡化顽固色斑。操作后可能出现暂时性脱屑，需加强保湿修复。
治疗后需持续做好防晒，避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等，配合含维生素CE的护肤品帮助巩固效果。
