经常出汗本身不会直接导致脱发，但可能与头皮环境改变、营养缺乏、激素失衡、皮肤病等因素有关。
1. 头皮环境汗液长期滞留可能破坏头皮微生态，引发毛囊炎或脂溢性皮炎。建议及时清洁，可使用含酮康唑的药用洗剂。
2. 营养流失大量排汗会带走锌、铁等微量元素，影响毛囊周期。需补充动物肝脏、坚果等富锌食物，必要时口服葡萄糖酸锌。
3. 激素变化长期剧烈运动导致的出汗可能伴随雄激素升高，引发雄激素性脱发。可遵医嘱使用米诺地尔或非那雄胺。
4. 继发病变多汗症合并真菌感染时会出现斑秃，需联用特比萘芬和卤米松乳膏治疗原发病。
保持头皮干爽透气，避免过度烫染，每日脱发量超过100根建议就诊皮肤科。
