大腿内侧抽筋疼可能与肌肉疲劳、电解质失衡、神经压迫、下肢血管病变等原因有关，可通过休息补充电解质、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、肌肉疲劳剧烈运动或长时间保持固定姿势可能导致内收肌群过度收缩，表现为突发痉挛性疼痛。建议立即停止活动并轻柔拉伸，热敷有助于缓解肌肉紧张。
2、电解质失衡大量出汗或腹泻造成钙镁钾缺乏时易诱发肌肉痉挛。可适量补充含电解质的运动饮料，严重者可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、门冬氨酸钾镁片或氯化钾缓释片。
3、神经压迫腰椎间盘突出或闭孔神经卡压可能引起放射性疼痛，常伴有腰部酸痛或下肢麻木。需通过腰椎MRI确诊，可选用甲钴胺片、维生素B1片联合塞来昔布胶囊营养神经。
4、下肢血管病变动脉硬化或深静脉血栓可能导致局部缺血性疼痛，多伴随下肢肿胀或皮肤温度变化。需进行血管超声检查，确诊后可使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物。
日常应注意运动前充分热身，避免突然加大运动量，中老年人出现反复抽筋建议筛查血管和代谢性疾病。
