急性肠胃炎第三天可以适量吃苹果、香蕉、桃子、木瓜等温和水果，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含果胶，有助于吸附肠道毒素，减轻腹泻症状，建议去皮蒸熟后少量食用。
2、香蕉香蕉含钾量高，能补充腹泻丢失的电解质，其柔软质地不会刺激胃肠黏膜。
3、桃子桃子果肉柔软易消化，含有维生素C和膳食纤维，去皮后适合胃肠恢复期食用。
4、木瓜木瓜含木瓜蛋白酶可帮助分解蛋白质，促进消化吸收，建议选择成熟果肉少量进食。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素，改善腹泻症状，需按医嘱使用。
2、口服补液盐口服补液盐可纠正脱水及电解质紊乱，预防腹泻导致的体液失衡，应配制后分次服用。
3、双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，抑制致病菌繁殖，需温水送服。
恢复期应避免生冷、高糖及高纤维水果，少量多餐进食，同时注意补充水分和电解质，若症状持续或加重需及时复诊。
