2型糖尿病患者锻炼的禁忌症主要包括血糖控制极不稳定、严重心血管疾病、急性感染或酮症酸中毒、视网膜出血或严重肾病。运动需在医生评估后制定个性化方案。
1、血糖波动大空腹血糖超过16.7mmol/L或频繁低血糖发作时禁止运动。血糖过高可能诱发酮症酸中毒，低血糖则易导致晕厥。需先通过药物调整稳定血糖水平。
2、心脏问题合并不稳定型心绞痛、近期心肌梗死或心力衰竭患者应避免剧烈运动。运动可能加重心肌缺氧，建议进行心脏功能评估后选择低强度活动。
3、急性并发症存在活动性感染、发热或酮症酸中毒时需暂停锻炼。此时机体处于应激状态，运动会加重代谢紊乱，需优先控制急性症状。
4、器官损伤严重糖尿病视网膜病变伴出血、肾功能衰竭患者不宜运动。剧烈活动可能引发眼底出血加重或肾脏负担增加，建议选择温和的康复训练。
患者运动前应检测血糖并携带糖果，选择透气衣物和减震鞋具，运动后及时补充水分并检查足部。建议在医生指导下制定阶梯式运动计划。
