香芹菜能减肥吗？

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香芹菜能减肥吗？

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武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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芹菜时可以减肥的，首先它含脂肪极少，几乎是没有的，而且它属于长纤维织物，食用后会有助于消化，并有助于吸收你肠道剩余的油质。当然，这也是要分做法的，做芹菜时要注意清淡，因为这种蔬菜都非常能吸收油，做菜时不要放太多油，否则都会被你吃下去的

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