孕妇感冒可以适量饮用红糖姜茶。红糖姜茶有助于缓解感冒症状，但需注意饮用量和个体差异。
1、缓解症状
红糖姜茶中的姜辣素具有发汗解表作用，可帮助缓解鼻塞、头痛等感冒症状，适合风寒型感冒初期饮用。
2、补充能量
红糖含有快速吸收的碳水化合物，能为孕妇提供能量支持，改善感冒期间的虚弱状态。
3、胃肠刺激
生姜可能刺激胃肠黏膜，妊娠反应严重的孕妇应减少饮用量，避免加重恶心呕吐症状。
4、血糖控制
妊娠期糖尿病患者须谨慎饮用，红糖可能引起血糖波动，建议咨询医生后调整配方。
感冒期间建议保持充足休息，体温超过38.5摄氏度或症状加重应及时就医，避免自行服用其他药物。
