鱼腰按压疼痛可能由用眼过度、局部外伤、睑腺炎、青光眼等原因引起，可通过休息冷敷、抗感染治疗、降眼压药物等方式缓解。
1、用眼过度长时间用眼导致眼轮匝肌疲劳，表现为按压酸痛。建议减少电子屏幕使用时间，每小时闭眼休息5分钟，局部冷敷缓解肌肉痉挛。
2、局部外伤眼部撞击或揉搓造成软组织损伤，疼痛伴随淤青。伤后48小时内冰敷，48小时后热敷，避免揉眼等机械刺激。
3、睑腺炎睫毛根部腺体感染引发红肿热痛，可能与葡萄球菌感染有关。可使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等抗感染药物。
4、青光眼眼压升高压迫视神经导致胀痛，常伴头痛视力模糊。需及时使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液、毛果芸香碱滴眼液等降眼压药物，必要时手术治疗。
避免辛辣刺激饮食，保证充足睡眠，若疼痛持续超过24小时或伴随视力下降需立即就医。
