黑痘印一般需要3-6个月逐渐淡化，实际时间受到色素沉着程度、皮肤修复能力、日常护理措施、紫外线暴露等多种因素的影响。
1、色素程度黑色素沉积越深消退时间越长，与炎症后色素沉着有关。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物辅助淡化。
2、皮肤代谢年轻人群新陈代谢快消退更迅速，年龄增长会延缓修复。建议配合维生素E乳、多磺酸粘多糖乳膏等促进皮肤修复。
3、防晒护理紫外线会加重色素沉积，严格防晒可缩短消退周期。物理防晒霜联合含烟酰胺的护肤品效果更佳。
4、炎症控制反复痤疮发作会导致新痘印叠加，需控制原发病。可选用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等抗炎药物。
日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免挤压痘痘，色素沉着严重者建议至皮肤科就诊评估。
