夏至吃什么

Question

马上夏至了，不知道这个节令应该吃些什么菜比较好啊？

Answer 1

饮食夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，冷食瓜果当适可而止。在这个时令，吃些黄瓜，苦瓜，西瓜，蕃茄等，都是很不错的。