射精量减少可能由性生活频率过高、精神压力过大、精囊炎、前列腺炎等原因引起。
1、性生活频率过高短期内频繁射精会导致精液储备不足。建议调整性生活频率，保持适度休息，通常1-2周可自行恢复。
2、精神压力过大长期焦虑紧张可能抑制性激素分泌。可通过心理疏导、规律作息改善，必要时可遵医嘱使用谷维素、维生素B族等调节神经功能。
3、精囊炎可能与细菌感染、输精管梗阻有关，常伴会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合温水坐浴缓解症状。
4、前列腺炎多由久坐或尿路感染导致，可能出现尿频尿急。治疗可选用坦索罗辛、塞来昔布等药物，需避免辛辣刺激饮食。
日常需保持适度运动，避免长时间骑车或久坐，若伴随排尿异常或持续疼痛应及时就诊泌尿外科。
