脚臭脚汗大可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗等方式改善。通常由汗腺分泌旺盛、细菌滋生、真菌感染、多汗症等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水及中性肥皂清洗足部，尤其注意趾缝清洁，洗后彻底擦干。汗液残留易滋生细菌导致异味。
2、穿透气鞋袜选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维；鞋子宜选网面透气款，避免长时间穿同一双鞋。
3、使用抑菌产品含氯化铝的止汗喷雾可减少汗液分泌，茶树精油或银离子成分的足粉能抑制细菌繁殖。
4、药物治疗可能与红色毛癣菌感染、小汗腺功能亢进等因素有关，通常表现为脱皮瘙痒、潮湿黏腻等症状。可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、乌洛托品溶液、口服溴丙胺太林等药物。
建议每日更换鞋袜并阳光暴晒，避免辛辣饮食刺激汗腺分泌，若症状持续加重需就医排查多汗症或代谢性疾病。
