若出现胃肠功能紊乱或慢性胃炎等情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能形成保护膜减少胃酸刺激。
2、山药山药含黏蛋白和淀粉酶，可促进消化液分泌，修复受损胃黏膜。
3、南瓜南瓜果胶含量高，能吸附胃肠毒素并促进胆汁分泌，缓解胃胀不适。
4、卷心菜卷心菜含有维生素U和异硫氰酸盐，具有抗溃疡和抑制幽门螺杆菌的作用。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁可中和胃酸并在胃黏膜形成保护层，适用于胃酸过多引起的烧心。
2、硫糖铝硫糖铝能与溃疡面蛋白质结合形成屏障，促进胃黏膜修复。
3、奥美拉唑奥美拉唑通过抑制胃酸分泌治疗胃食管反流病和消化性溃疡。
4、多潘立酮多潘立酮可增强胃动力，改善功能性消化不良导致的胃胀、嗳气。
日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重时应完善胃镜检查明确病因。
