更年期耳鸣可能由激素水平波动、精神压力、血管功能紊乱、耳部疾病等原因引起，可通过激素替代治疗、心理疏导、改善循环、耳科诊疗等方式干预。
1、激素水平波动雌激素下降导致内耳微循环障碍，可能伴随潮热盗汗。建议监测激素水平，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物。
2、精神压力焦虑抑郁引发自主神经紊乱，常见失眠多梦。可通过正念训练缓解，必要时使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。
3、血管功能紊乱血管舒缩异常影响耳蜗供血，多伴头晕目眩。推荐服用银杏叶提取物片、甲磺酸倍他司汀片改善微循环，配合有氧运动。
4、耳部疾病可能与突发性耳聋、梅尼埃病有关，常伴听力下降。需耳鼻喉科检查，使用地塞米松磷酸钠注射液、盐酸氟桂利嗪胶囊等治疗。
日常保持低盐饮食，限制咖啡因摄入，练习八段锦等舒缓运动有助于缓解症状，持续性耳鸣需完善听力学检查。
